📚 Recursos para tu Bienestar

Herramientas emocionales diseñadas con amor para acompañar tu proceso de crecimiento personal

"Cada recurso que creamos lleva un pedacito de nuestro corazón y la intención de que te sientas acompañado en tu camino." – Menta

🎁 Nuestros Recursos Digitales

Herramientas prácticas y materiales cuidadosamente diseñados para tu proceso de autoconocimiento y bienestar emocional.

Manuales PDF

📚 Manuales Especializados

Guías completas en PDF sobre ansiedad, autoestima, relaciones y autoconocimiento.

  • Contenido respaldado por psicólogos
  • Ejercicios prácticos incluidos
  • Ideal para terapeutas y uso personal
  • Formato digital descargable
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Post-its emocionales

💌 Post-its Emocionales

Recordatorios diarios con frases de Menta para momentos difíciles y celebraciones.

  • Frases inspiradoras y realistas
  • Perfectos para espacios de trabajo
  • Diseño tierno y profesional
  • Ideal para regalo de autocuidado
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Guías emocionales

🧭 Guías para Identificar Emociones

Herramientas visuales para reconocer, nombrar y gestionar emociones complejas.

  • Mapas emocionales detallados
  • Técnicas de regulación emocional
  • Actividades de autoexploración
  • Apto para todas las edades
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Tips de autocuidado

🌱 Tips y Rutinas de Autocuidado

Rutinas prácticas para integrar el bienestar en tu día a día, desde lo simple hasta lo profundo.

  • Rutinas de 5, 15 y 30 minutos
  • Adaptables a cualquier estilo de vida
  • Incluye ejercicios de mindfulness
  • Tips para días difíciles
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Kits digitales

🎁 Kits Digitales Completos

Paquetes temáticos que combinan varios recursos para procesos específicos de crecimiento.

  • Kits especializados por temática
  • Incluye múltiples formatos
  • Precio preferencial por conjunto
  • Ideal para procesos a largo plazo
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🐱 “Sanar no siempre es gratis, pero lo valioso es que lo haces para ti.”

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